雨は朝には上がって、、夕方から、、気温が下がる、、 チャリでスポーツクラブに、、、 朝、、昼、、、コーンフレークとミルク、ヨーグルト、コーヒー、お茶 夕、、、チキンクリームスープ、昔の懐かしスパゲッテー、お茶、、焼酎のお湯割り。。
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