( １０月７日 ) 晴れ、、蒸す、、 本日も、、近所の医院での治療、、よって、、スポーツクラブは欠席、、 自宅でTV観賞、、マッサージ機、、ｚｚＺＺ、、、 朝、、昼、、、そば粉ワッフルにメープルシロップ、、ヨーグルト、コーヒー、お茶 夕、、、、レトル…