( １０月９日 ) 晴れ、、まだ暑い、、 本日も、、近所の医院で、、治療、、スポーツクラブは欠席、、 朝、、昼、、、蕎麦ワッフル、黒蜜、ヨーグルト、ミルク、お茶、、 夕、、、即席ラーメン、、お茶。。( １０月１０日 ) 曇り空気温少し低め、、 スポーツ…