昼から、、チャリで、、スポーツクラブに、、 朝、、昼、、、野菜サラダ、みかん、ウイーンナーコーヒー、お茶 パンケーキ、サラダ、コーヒー、ヨーグルト 夕、、、カレーうどん、ラッキョ、焼酎の水割り、、みかん、お茶。。
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