朝から雨が、、降ったり止んだりで、、本日はスポーツクラブ雨でズル休み、、、 自宅で雑用、、休養、、 朝、、昼、、コンフレークとミルク、サラダ、コーヒー、、、うどん、バナナ、コーヒー 夕、、、昔のナポリタン、おでん、赤ワイン。。。
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