曇り、、雨、、曇りの空模様、、

朝から雨が、、降ったり止んだりで、、本日はスポーツクラブ雨でズル休み、、、
自宅で雑用、、休養、、
朝、、昼、、コンフレークとミルク、サラダ、コーヒー、、、うどん、バナナ、コーヒー
夕、、、昔のナポリタン、おでん、赤ワイン。。。