本日もスポーツクラブは欠席、、近くの医院で治療、、 自宅で静養、、室内が冷えて、、暖房の効きが、、(エアコンの温度調整低め、、) 朝、、、昼、、、コーンフレークとミルク、ヨーグルト、コーヒー、、即席ラーメン、コーヒー 夕、、、冷蔵庫の残りで、、…