朝から冷たい、、雨、、

散歩の後は、、雨でチャリは中止、、台所付近の、掃除と、整理、
朝　パン、生パイン、乳酸飲料、コーヒー、、

昼　掃除かたづけで時間が過ぎたので、、パンとコーヒーだけ、、
夕　夕方から冷えて、、鍋（豚肉、豆腐、えのき、うどん等）
　　煮物、糠漬け（辛味大根、人参、赤かぶ）、熱燗（日本酒）。