今日は、、風が、、でも、、暖かい、、

本日も、、散歩、、チャリはヤメて、、治療院、、健康ランドへ、、
（まだ、、首のつけね、けんびき、、が、、まだ痛いので、、）
朝　ソーセージ、たまご、バケット、、ワカメスープ、、

昼　遅い食事（健康ランド）自販で牛乳を、、
夕　豚肉、イカ、ネギの残りでチヂミ風、、納豆（血の流れを）、
　　新物生わかめスープ、、アサヒスーパードライ。。

昨夜は、また飲みすぎ、、ユーチューブで、、朝、二日酔。。。