雨は上がったが、、少し寒く、、

散歩、、久しぶりに、、チャリ、、肩、首は、、まだまだ、、
朝　何日ぶりの、、日本の朝食、、納豆、目玉焼き、ワカメ汁、
　　パスタサラダ、ご飯、ドクダミ茶、
、
昼　冷凍ピザ生地で、、冷蔵庫の残りで、トッピング、、焼く、、
　　調子にノッて、昼からアサヒスーパードライ、、、コーヒー、、

夕　豚肉の生姜焼き、、納豆汁、ご飯、発泡酒。。

ユーチュウーブで、、
昔のフォークソング歌手、高田渡の自衛隊に入ろう！の替え歌