朝方、、ぱらっと、、雨、、暖かい、、
身体の不調の原因、、解明？？（数十年の体験から、、？）
風邪の菌が弱っている所に、、三十年前に同じ状態が、、
（その時は疲労と風邪で呼吸が、、針で回復、）
風邪薬、栄養剤を飲んで、、だんだん身体が回復、、
散歩の後、、接骨院に、、マッサージ、、体調、、良好、、
朝 パンケーキ（半分）、フルーツ、コーヒー、、
昼 スーパーの幕内弁当（２９８円）、、安い！バランス良！
夕 鳥の首肉（セセリ）と白ネギグリル、ニラもやし炒め、
発泡酒、、２本、、（病気回復祝い？）、、
