朝から曇り、、雨は、、

散歩、チャリ、、病院（持病）、、朝から雨が降りそうで、、
今日も、、ヘリが数機旋回、、静かな散歩道が、、大変、、
とても、、空港、基地の近くには、、住めない、、大変、、
朝　ブレットパン、フライドエッグ、野菜とコーヒー、、

昼　ブレットパン、野菜、ロースハム、とコーヒー、、

夕　鳥ほんじりグリル、冷奴、人参タマゴ、チャンジャ、
　　山菜炊き込みご飯、発泡酒。。。