朝から、、蒸し蒸し、、夕方から、、雨、、

散歩、チャリ、、週一の、、接骨院で、、スッキリ、、
動物病院へ、将軍さんの予防接種、お金が、、（20000円）
朝　食パン、トマトサラダ、コーヒー、、

昼　昨日の肉じゃが、キュウリ糠漬け、安い赤ワイン、、

夕　トマトサラダ（バジルが大分大きく、、オリーブオイル）
　　パスタ（ちりめん、ガーリック、ケッパーのオリーブ漬けで、、）
　　赤ワイン（残り）、、蒸し暑い、、
　　まだ、、エアコンなしで頑張って。。。