本日も、、蒸し暑い、、夜、、雨が、、

散歩、チャリ、、シャワー、、変わらぬ一日が、、
相変わらず宝くじ、サッカーくじ、競馬、競艇、、と買って、、
最近、競艇は、、残高がふえたが、、後は、、全滅、、
朝　お粥、梅干、納豆、赤だし、コーヒー、、

昼　野菜入り即席ラーメン、お茶、コーヒー、、

夕　エビ入りクリームスパゲッテー、サーモンマリネ（甘塩鮭で）、
　　どくだみ茶、、休肝日、、１１日目。。。