昨日より寒い、、

散歩、、チャリ、、雑用、、
クシャミ、目が、鼻が、、肩こり、、
目薬、キャンデー、肩こり塗り薬、マスクなど必需品、、

朝　クリームシチューの残りでグラタン、ミルク、コーヒー、、

昼　チーズサンド、ミルク、コーヒー、、
夕　沖縄もずく、焼売（レトルト）、冷奴、鯖塩焼き、
　　芋焼酎のお湯割り。。。