天気はイイが、、日陰は寒い、、
散歩、、ベンチ体操、、チャリ、、
朝 ホットミルクだけ、、
昼 大きな味噌汁(エノキ、エリンギ、なめこ、豆腐、海藻など)、
ミルク、
夕 キノコたっぷりの味噌汁(昼の残り)、エッグサンド、
白ワインの水割り。。。
散歩、、ベンチ体操、、チャリ、、
朝 ホットミルクだけ、、
昼 大きな味噌汁(エノキ、エリンギ、なめこ、豆腐、海藻など)、
ミルク、
夕 キノコたっぷりの味噌汁(昼の残り)、エッグサンド、
白ワインの水割り。。。