本日も暑い、、AM１１：００ 29度、、

散歩、、病院（足指）、、バイクで、、雑用、、
朝　フライドエッグ、納豆サラダ、ミルクコーヒー、、

昼　チキンサンド、ピクルス、ノンアルコール、コーヒー、、

夕　イカ刺し（スルメ）、グリルなす、イカげそ焼き、
　　塩レモンマヨネーズ添え焼酎ソーダ割り、、白ワン。。。