朝から雨が（台風の、、）降ったり、、止んだり、、

散歩、、雨なので、、早めに、、自宅待機、、
朝　納豆サラダ、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー、

昼　何ヶ月振りに、家で野菜の天ぷら（ゴーヤの次いでに）、お茶、
　　素うどん、野菜天ぷら（ゴーヤ、ナス、玉ねぎ、エリンギ）、

夕　野菜天ぷら、ナス煮、チイチイいかマリネ、発泡酒、
　　ご飯（レトルト）、赤だし（即席）、、焼酎の水割り。。。