イイ天気、、時々強い風（台風の影響）、、

散歩、、木陰ベンチ、、本日祭日、、家族連れ多い、、
チャリお休み、、自宅で整理整頓作業、、
朝　ワッフル、ミルク、コーヒー、、

昼　ミルク、、
夕　手羽元ローズマリー過熱水蒸気とゴボウサラダ（市販）、
　　シマエビ（ボイル商品）、ワッフル、焼酎水割り。。