昨夜は室温高め、、寝苦しい、、昼から雨、、

散歩、、ベンチ休憩、、本日も駐車の整備（プランターなど）、、
朝　ワッフル（チョコ）、ミルク、ハーブ茶、コーヒー、、

昼　ワッフル（チョコ）、ハーブ茶、、

夕　沖縄太もずく酢物、油揚げ煮物、西洋野菜とオートミールの
　　スープ、麦焼酎の水割り。。。