雨は上がったが、、風が強い、、

散歩、、恒例のベンチ休憩、、チャリ（風が強いので、、）
買い物（宝くじ、、お酒も、、）
朝　クリームサンド、みかん、ヨーグルト、コーヒー、、

昼　チキンサンド、みかん、コーヒー、、

夕　ローストポークとほうれん草バター炒め、
　　ボイル豚耳、麦とホップ赤、、芋焼酎お湯割り。。。