本日、、今シーズン一番？の寒さ、、

防寒対策OKで散歩、、ベンチ休憩寒い、、早く自宅待機へ、
朝　昼、、胃の調子がまた、、胃薬とお茶、、
夕　卵サンド、柿、カップスープ（即席）、お茶。。。

自宅に居ても下の方から冷える、、（エアコン運転でも）
ヒートテックの上下を、、着用。。寒い！！