曇り、、寒い、、雨は上がる、、

散歩、、チャリ、、買い物（目的以外を買う、、買い物好き、）、
朝　オートミールでクリームスープ、ミルク、コーヒー、、

昼　ハムとエッグサンド、乳酸飲料、ミルクコーヒー、、

夕　鳥セセリ天婦羅、太もずく酢物、クリームスープ、
　　芋焼酎ソーダー割り。。。