朝から曇り、、昼過ぎから小雨、、

散歩、、ベンチ休憩は雨が降りそうでヤメ、、バイクで買い物、、
朝　パンケーキ、お茶、みかん、コーヒー、、

昼　やず刺身、フキ煮、シジミ汁（即席）、ご飯（レトルト）、

夕　やずムニエル、キュウリとモロミ、ソーセージ酢キャベツ、
　　麦とホップ赤。。。