朝から冷たい雨、、

散歩、、雨宿り休憩、、本日も早めに、、自宅待機、、
朝　冷凍西洋野菜とオートミールとミルクでスープ、
　　柿、ヨーグルト、コーヒー、、

昼　卵とポテトサラダのサンド、朝のスープ、、

夕　ローストポーク、ゴルゴンゾーラ・ピカンテ入りパスタ、
　　白ワイン（２L)。。。