本日も外は25度クリアー、、室内はマダ、、

散歩、、木陰休憩、、室内整理、チャリ、、
朝　食パン、ジャム、ヨーグルト、ミルク、コーヒー、
昼　セブンのホットと塩むすび2個、、公園のベンチで、
夕　野菜とキノコとチキンにカレーソースを、食パン、
　　空豆素焼き、氷入りグラスにアサヒクリアー。。。