曇り、、夕方から小雨、、

散歩、、木陰休憩、、天気が、、バイクで雑用、、
（ツタヤ、大型量販店でマッサージと電動歯ブラシ購入
　頭髪は気にならないが、、歯が、、奇麗に、、）、
朝　サラダ（野菜、パスタ、チーズ）、コーヒー、、
昼　ミルク、、
夕　コールチキンとサラダ、具沢山クリームスープ、
　　焼酎の水割り。。。