本日も快晴、、

散歩、、木陰休憩、、何日ぶりに車で雑用、、
（車のカーナビが不調で、、カーショップで、、
　ナオラナイ、、買った所に、、メールを、、）
朝　ジャム食パン、乳酸飲料、コーヒー、
昼　スーパーの惣菜（お好み焼き）、ノンアルコール、
夕　昨夜の天ぷら、鯖グリル、ホワイトベルグ。。。