今日から7月、、雨が少ない、、

散歩、、木蔭休憩数回、、チャリ、、
朝　食パンと納豆サラダ（ネギ、釜揚げシラス、、）、
　　ジャム、ミルク、コーヒー、、
昼　久し振りにセブンのＨコーヒーと餡パン、パンケーキ、
　　公園のベンチで、、
夕　豚生姜焼き、パスタ（釜揚げしらす、大葉、オイル、、）
　　焼酎の水割り。。