雨(小雨）が、、降ったり止んだり、、

散歩、、休憩、、小雨の中、、チャリでスポーツクラブ、
（スポーツクラブのスタッフにオリンピック選手が、、）
朝　トースト、納豆、赤だし、コーヒー、、
昼　なか卯で、、すき焼き丼、唐揚げ、栄養ドリンク、
夕　串焼き（鳥セセリ、鳥砂ずり、豚バラ肉、）、野菜、
　　発泡酒、、メルシャン白ワイン。。。