相変わらず、、寒い、、昨日よリ少し暖かい？？

散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブ、、
朝　パンケーキの生地をバニーニで、、
　　べーコンとポテトサラダミルク、コーヒー、、
昼　昔風、、中華そば、ポテトサラダ、発泡酒、
夕　生ハム、カレイ煮付け、ポテトサラダ、
　　昔風スパのナポリタン、赤ワイン。。。