(1月16日) 天気はイイが、、変わらず寒い、、
散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブ、、(知り合いと、、)
《朝》 バケット、ロールチキン、みかん、コーヒー、、
《昼》《夕》 月に一度のクラブで知り合いと、、居酒屋に、、
飲んで食べて昔ばなしを。。。。
(1月17日)
散歩、、休憩、、自宅で雑用を、、
《朝》 バケット、納豆、みかん、コーヒー、、
《昼》 バイ貝、ローストポークとチキンロールとパスタサラダ、漬物、
みかん、発泡酒、、
《夕》 鳥せせり丼(セセリ、白ネギ、温泉卵、、、)、自家製かぶら漬、
みかん、発泡酒。。。
