2015-02-10 今日も冷えます、、寒い、、 散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブ、、《朝 》 ソーセージ、ネーブル、お茶、ミルク、、 《昼 》 ソーセージ、バイ貝、ノンアルコール、、 《夕 》 お好み焼き(イカ、豚、鳥など、、)、ネーブル、発泡酒。。