暑い暑い、、で、、世間では盆休み、、早い、、もう、、

散歩、、休憩、、本日も予定ナシで、、自宅でエアコン生活、、
《朝 》 クラッカーとプレーンヨーグルト、ミルク、お茶、、
《昼 》 酒の肴(チーズ竹輪、赤と黄色パブリカ、ピクルス、、)、
スパークリングワイン、おはぎ、お茶、、
《夕 》 和風スパゲッテイー(イカゲソ、チキンせせり、、)、ワイン、発泡酒。。