本日はまだ天気はイイ、、明日から台風の影響で、、

散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブ、、
クルマの任意保険(ネット)で、、走行距離を確認、、年間２００m。。
《朝 》 ミルク、クラッカー、コーヒーゼリー、お茶、
《昼 》 クラブの帰りに、、セブンでコロッケ、むすび、発泡酒、、
《夕 》 鰹塩タタキ、サラダ(ポテト、トマト、オクラ、ゴボウ)、発泡酒。。