台風の影響で、、朝から雨、、風が、、

散歩、、休憩、、雨と風で、、フィットネスクラブ欠席、、自宅待機、、
台風は昼前激しい雨、、止んで夕方まで時々強い風、、
《朝 》 パンケーキ、ミルク、コーヒーゼリー、お茶、
《昼 》 即席冷麺、お茶、、
《夕 》 ワンプレート(オクラ、牛蒡、鯨ベーコン、ポテトサラダ、鰹たたき、)
芋焼酎のお湯割り。。。