雲も風もある、、天気はいい、、まだ暑い、、

散歩、、休憩、、本日も予定ナシで自宅で雑用、、(掃除、洗濯、、)
《朝 》 ビスケット、コーヒーゼリー、お茶、
《昼 》 野菜サラダ(オクラ、牛蒡、ポテト、トマト、麺、)、焼酎お湯割り、
《夕 》 クリームカップスープ、お茶。。(胃の調子が、、)