朝夕は冷えるが、、昼間は暖かい、、

( 10月23日 )
ここ数日は昼間は暖かい、、
散歩、、休憩、、チャリで月1のフィットネスクラブ後、、会合(同級生と食事会)、、
《朝 》 クリームスープ、お茶、コーヒー、、
《昼 》 居酒屋で同級生と食事会、、
《夕 》 クリームスープ、食パン、柿、お茶、スーパードライ。。
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散歩、、休憩、、バイクで雑用(クリーニング店、新幹線切符)、スーパーで買い物、、
(我が家の将軍さん、、以前と同じに元気に、、快食快。。)
《朝 》 納豆サンド、お茶、コーヒー、、
《昼 》 鯵の刺身、台湾風ラーメン、発泡酒、、
《夕 》 カレー(鳥手羽元、人参、馬鈴薯、玉葱、、、)、かぶ漬け、発泡酒。。