今日は、、昨日と違って暖かい、、12月なかば？？

散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに２時間コース、、
《朝 》 トースト、みかん、コーヒー、
《昼 》 シュウマイ(レトルト)、みかん、麦焼酎、、zzＺＺ、、
《夕 》 焼き飯(冷凍)、白菜とシーチキンのサラダ、みかん、日本酒。。