( 3月25日)
散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブ、、２時間コース、、
(毎月の恒例、、同級生とフィットネスクラブ、、)
《朝 》 トースト、コーヒー、、
《昼 》 スポーツクラブの後、、食事会、、 生ビールで、、、、
《夕 》 牛乳にオレゴ入り、、お茶。。。。
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散歩、、休憩(予定がないので、、長い休憩) 、、自宅で雑用、、
《朝 》 トースト、コーヒー、、
《昼 》 牛めし菜の花添え、糠漬け、発泡酒、お茶、、
《夕 》 鶏肉とペンネのグラタン、白ワイン。。。。
