曇り空、、雨は降ってない、、湿度が高い、、

散歩、、休憩、、バイクでスポーツクラブ、、雑用、、買い物、、
《朝 》 パングラタン、ヨーグルト、Cコーヒー 、
《昼 》 市販の中国産鰻蒲焼どんぶり、野菜天ぷら、野菜サラダ、ヨーグルト、
発泡酒、、
《夕 》 ニッカ ウイスキーのソーダ割り、、冷凍茹で枝豆。。。