本日も、、朝から、、暑い！！

散歩、、木陰で休憩、、チャリで、、スポーツクラブに、、
《朝 》 トースト、ヨーグルト、桃、コーヒー、、
《昼 》 鳥肉塩にんにく焼き野菜と桃添え、野菜糠漬け、レトルトカレーに
塩豚バラ肉ライス添え、発泡酒、、
《夕 》 冷凍枝豆、発泡酒、、桃。。。