暑い、、デス、、

散歩、、休憩、、同級友達と、クルマで、、同級生の見舞い、、
《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー、
《昼 》 生くらげ酢物、冷奴、白菜漬け、イクラと飛びっ子どんぶり、
発泡酒、、
《夕 》 生くらげ酢物、トマトにソース、発泡酒、、
本日も、、冷たいドリンク、スイカ、アイス、、、反省。。