ここ数日は、、雨降らず毎日、、暑い、、

散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブで減量を？？
公園施設付近、、ポケモンGOの若者の集団が、、(ガラケーには用無し)
《朝 》 ミルク、烏龍茶、、
《昼 》 ハムサンド、赤ウインナーと野菜炒め、発泡酒、
《夕 》 タマゴサンド、ヨーグルト、発泡酒。。