曇り空、、時々小雨、、

昨日、、夕方ごろまた、、風邪(咳)を、、病院に行き、点滴とクスリを、、
(室内での体温調整で衣服を 何度も着替える、、肌着が汗で、、、)
歳と共に回復遅れ、、病弱に？ スポーツクラブもまたお休み、、、
《朝 》 ニンニク入りスープ 、お茶、、(最近ニンニクを体力が、、)
《昼 》 ニンニクペーストたっぷりビーフステーキ、秋刀魚煮物 、漬物、
スープ、ご飯、日本酒、、
《夕 》 キノコと油アゲ入りうどん、日本酒。。