気温少し低くめ、、天気はいい、、

バイクで 、、買い物、、墓参り、、
《朝 》 ヨーグルト、お茶、
《昼 》 焼き鳥( 砂ずり、玉ひも、、)レタスとアボカド添え、小イワシ煮付け 、
のどごし生、、
《夕 》 ワンプレート(明太子、砂ずり皮、チキン、鯨ベーコン)、のどごし生。。