朝から曇り空、、今日は寒い、、

自宅で雑用、、バイクで、、大型家電量販店、、食料スーパー、、
《朝 》 ホットミルク 、セルシア茶、、
《昼 》 イカの刺身、高野豆腐のふくめ煮、雑炊、ヨーグルト、ミルク、
赤ワイン、、
《夕 》 炒り卵とブロッコリーとカクテキ 、赤ワイン、お茶。。。。