( ４月９日 )
曇り空だけど、、暖かい( 車の中では暑い、、) 、、
自動車で雑用、、買い出し、、汗が、、
《朝 》 ホットミルク、セルシア茶、、
《昼 》 ボラの刺身、昔しのナポリタン、鶏肉セセリと白ネギグリル、
氷入り発泡酒、、、コーヒー、
《夕 》 おかき 、麦焼酎のソーダ割り。。
( ４月10日 )
今日は、、寒い、、桜が散り始めた、、
チャリでスポーツクラブに、、２時間コース、、カラダが、、また体重が、、
《朝 》 コーヒー、、セルシア茶、、
《昼 》 天ぷら( 蓮根、イワシ ) 、ボラの刺身、麦焼酎の水割り、、
《夕 》 コーヒー、、セルシア茶。。。
