本日も、暑い、、室内も暑い (２７℃ ？？)、、

バイクで、食料品を買い物、、
《朝》ヨーグルト、コーヒー、サラシア茶、、、
《昼》鳥足の高温スチーム焼きスイートコーンとラデッシュ添え、酢物、
ハチクと空豆煮物、小さいイチゴ、スーパードライ、
《夕》煮物(ハチク、空豆 ) 、スーパードライ、、、焼酎の水割り。。。