朝から雨が、、夕方には上がる、、不安定な天気、、気温低め、、

コーヒー何回も飲むのでセブンのインスタントコーヒーで時々手抜き、、
( セブンのコーヒーファンなので、、これで十分、、)
雨具着用、、バイクで、、スポーツクラブに２時間コース、、
スーパーで買い物、、（以前に比べ買い物金額、、半分以下、、)
朝 、昼 、夕 、、、